Einzelstunden können deine Praxis verbessern Termine auf Anfrage!       Montag   Dienstag   Mittwoch   Donnerstag   Freitag     Yoga 10.00-11.30 Anmeldung: AWO Massagen 12.00-16.00 Yoga 16.30-18.00 Anmeldung: VHS Tempelhoferstr.   Yoga 10.30-12.00 offen für alle fortlaufender Kurs Seestern Club Süd Yoga 14.30-16.00 Anfänger   Massagen 9.00-16.00 Yoga 18.00-19.30 Mittelstufe Yoga 20.30-22.00 Anfänger   Yoga VHS 10.15-12.00 ältere Teiln. Fortg. Yoga 14.00 Kinderyoga 15.00 Bauchtanz für Kinder OGATA Yoga 17.30-19.00 offen fortl. Kurs Seestern Club Süd Yoga alle Level 20.00-21.30 Seele,Niederstr.15a Yoga 9.30 Seestern Club Süd Massagen 11.30-16.00 Wellnessevents zu Hause mit Freunden oder in Firmen möglich Entspannungskurse   Entspannung vorbeugend zu erlernen ist eine Persönlichkeitsentwicklung auf ganzheitlicher Ebene, die für ein erfülltes, zufriedenes Leben wichtig ist. Auch können Linderung und Vorbeugung von Beschwerden dazu beitragen mehr Lebensfreude in privaten und beruflichen Situationen zu erleben. Körpererfahrungen  und eine neue geistige Einstellung können in Stressmanagment Seminaren erlernt werden. Dies ist in einem einmaligen längeren Workshops, mehrwöchigen Kursen in Arztpraxen, Unternehmen, Fitness Studios u.v.m. in Gruppenunterricht oder als Einzelseminar möglich. Auch in meinen Räumlichkeiten können diese Kurse mit 6 Teilnehmern stattfinden mit autogenem Training nach J.H.Schulz, Bodyscan, Phantasiereisen, Traumreisen, Yogatiefenentspannungstechniken, progressiver Muskelrelaxation und ein wenig Theorie über stresspsychologische und stressphysiologische Auswirkungen. So kommst Du in eine tiefgreifende Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems. Dies stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden, welches Erholung, innere Ruhe, Anregen von Selbstheilungskräften, bessere Konzentrationsfähigkeit, Besserung bei Schlafstörungen, Verbesserung von Organfunktionen sind.